Snídaně: 2 tousty, hruškovej čaj
Svačina: ořechovej koláč
Oběd: 3 lívance, kakao
Svačina: chlebíček
Večeře: 4 lívance
Pití: voda
Sladkosti: nic
Pohyb: dřepů-105, kliky-55, sklapovačky-40, most-40
Svačina: ořechovej koláč
Oběd: 3 lívance, kakao
Svačina: chlebíček
Večeře: 4 lívance
Pití: voda
Sladkosti: nic
Pohyb: dřepů-105, kliky-55, sklapovačky-40, most-40







Jak vidím, máš celkem často dny, kdy nejíš, to bych nevydržela.