Snídaně: piškoty s mlíkem Svačina: nic Oběd: smažený hermelín, brambory a řepa Svačina: banán, rohlík s máslem a šunkou Večeře: žemlovka Pití: dobrá voda malina Sladkosti: kyselé pásky Pohyb: nic (zítra se těším na poslední týden výzvy :3)
Moje sexy celulitída :D tak přesně toto chci zpěvnit -__- Jinak strašněj bordel toho si nevšímejte :D
Snídaně: nic (PS: to když to člověk zaspí a jde rovnou obědvat) Svačina: nic Oběd: 3 kuřecí křídla, chleba Svačina: ovocný salát (pomeranč, jabko, banán) Večeře: piškoty s kakaem Pití: dobrá voda malina Sladkosti: kyselý pásky Pohyb: nic
Jinak chci poděkovat za komenty u předešlého článku, moc mě potěšili, Je fakt že to břicho vypadá přijatelně :D cvičím skrz stehna snad problém každého. Jen u mě je že mám velkej a hlavně vystouplej zadek :D Jako fakt aj naši mi to říkaj (jasnže že to mám prej z toho sezení u pc :DD) Tak chci hlavně zpevnit tu mojí celullitídu nebo rosol -_- :D
Jinak tyhle články sem budu snad přidávat každej den nebo, alespon dny co cvičím. Což je aktivně Po, St, Pá. Tak snad u toho vydržím, jinak klidně to nečtite je mi jasný že to nebude pro vás moc zábavnej článek, já to píšu tak orientačně abych věděla. Snad už bude počasí na to zas cvičit. Dobrý je že co cvičím, tak se mi chce jíst zdravějš. Hlavně zeleninu, kterou bych normálně do sebe zas tak moc necpala :D Jinak držím palce ostatním slečnám :-*